آیا ژانویه خشک نشانه رویکرد سالم تر به الکل است؟

“در اواسط تا اواخر دهه 2000، مستی و مشروب خواری راهی برای شکل گیری و استحکام دوستی ها بود – حتی تجربه تأثیرات منفی با هم، بخش مهمی از پیدا کردن و حفظ دوستان در نوجوانی و اوایل بزرگسالی بود. اما ژنرال زرها به احتمال زیاد مستی را ناخوشایند، ناخوشایند یا غیر جالب می دانند. – جان هلمز، محقق سیاست الکل، به

فشار اجتماعی برای نوشیدن و نوشیدن بیش از حد در حال از بین رفتن است

شکاک

«360» دیدگاه‌های متنوعی را در مورد داستان‌ها و بحث‌های برتر روز به شما نشان می‌دهد.

چه اتفاقی می افتد

افراد بسیار کمی می توانند به صفر بچسبند. پرهیز کامل اغلب اوقات ماست [doctors’, public health leaders’] پیام ما این کار را در تغذیه همیشه با نمک، چربی و یک سری چیزهایی که می خوریم انجام می دهیم. و به ندرت کار می کند. برای اکثر مردم، مقدار نسبتاً مطمئنی از الکل وجود دارد که می توان مصرف کرد. – Aaron E. Carroll، محقق بهداشت، به

یکی از بزرگترین سؤالات برای آینده نوشیدن الکل در ایالات متحده این است که آیا ژنرال Z در دراز مدت به اجتناب از الکل ادامه می دهد یا اینکه میزان هوشیاری بالاتر آنها نتیجه نیروهای فرهنگی موقتی است که ممکن است با افزایش سن تبخیر شوند. شاید ده ها سال طول بکشد تا پاسخ روشنی پیدا شود.

دیدگاه ها

در عین حال، نرخ مشروبات الکلی مشکل ساز و نیز افزایش یافته است. این روندها قبلاً قبل از ورود همه‌گیری ویروس کرونا در حال حرکت بودند، اما در سال 2020 به طرز چشمگیری سرعت گرفتند. افزایش مرگ و میر ناشی از مصرف الکل به ویژه در میان زنان قابل توجه بود.

چرا بحث هست

بسیاری استدلال می کنند که ژانویه خشک نشانه آن است که افراد بیشتری، به ویژه جوانان، تصمیم عاقلانه ای برای بازنگری در نقش الکل در زندگی خود و بازنگری در آداب و رسوم اجتماعی پیرامون نوشیدن الکل دارند. آنها استدلال می کنند که علاقه فزاینده به هوشیاری نه تنها به افراد کمک می کند تا سلامت خود را بهبود بخشند، بلکه فشار فرهنگی را که عادات نوشیدن ناسالم را در سطح اجتماعی تحمیل می کند، کاهش می دهد. در حالی که هیچ کس باور نمی کند که هر آمریکایی ناگهان تبدیل به یک تئوتالر شود، بسیاری از کارشناسان می گویند هر حرکتی که مردم را وادار به ارزیابی نوشیدنی خود کند، نتایج مثبتی به همراه خواهد داشت.

در یک نظرسنجی اخیر، about گفت که قصد دارند مصرف الکل خود را در این ماه متوقف یا حداقل کاهش دهند. به گفته موسسه خیریه ای که 10 سال پیش عبارت “Alcohol Change UK” را ابداع کرد، در بریتانیا تقریباً گفته اند که قصد دارند در ژانویه خشک الکل را کنار بگذارند.

ژانویه خشک افراد را به ارزیابی صادقانه از رابطه خود با مشروبات الکلی سوق می دهد

«حتی زبانی که ما در مورد ننوشیدن الکل صحبت می‌کنیم، نشان از اولویت الکل در فرهنگ ما دارد. عباراتی مانند «ژانویه خشک»، «کنجکاوی هوشیار»، حتی «مکتل» فرض می‌کنند که مصرف الکل طبیعی است، و پرهیز از آن اینطور نیست. – نائومی ایشیساکا،

خوشبینان

این مفهوم، اینکه سم زدایی یک ماهه یا تمیز کردن بهاری است که شما را برای بقیه سال آماده می کند، فکر نمی کنم مدرکی برای آن وجود داشته باشد. اما به نظر می رسد که مردم درک بیشتری از رابطه خود با الکل و آنچه که می خواهند با رابطه خود با نوشیدن الکل در بقیه سال انجام دهند، دریافت می کنند. – گوتام مهتا، محقق کبدی، به

اگرچه این یک پدیده نسبتاً جدید است، اما نشان می دهد که پرهیز از نوشیدن، حتی اگر فقط برای یک ماه باشد، می تواند مزایای واقعی برای سلامت جسمی و روانی داشته باشد. همچنین ممکن است شرکت کنندگان را تشویق کند که در رابطه خود با الکل تجدید نظر کنند و در نتیجه در طول سال کاهش دهند.

«استفاده از مواد پیچیده است. مردم معمولاً به دلایلی که مستقیماً به نابرابری‌های اجتماعی، آسیب‌های روانی، عرضه ناامن و فقر مربوط می‌شود، با استفاده از آنها دست و پنجه نرم می‌کنند. تلقی یک تعطیلات چهار هفته ای از الکل به عنوان یک پیروزی اخلاقی، کلیشه های انگ و منفی را در مورد افرادی که از الکل و سایر مواد مخدر استفاده می کنند، تقویت می کند. – کارا فلچر،

انسان‌ها الکل را به شکلی مصرف کرده‌اند، اما رابطه ما با نوشیدن دائما در حال تغییر است. کارشناسان در مورد آنچه که ظهور ژانویه خشک و سایر روندهای هوشیار نشان می دهد در مورد اینکه مشروب الکلی در آمریکای مدرن کجا می آید، اختلاف نظر دارند.

روشی به نام ژانویه خشک، که در آن شرکت کنندگان در ماه اول سال از الکل اجتناب می کنند، در چند سال گذشته محبوبیت خود را افزایش داده است.

آیا موضوعی وجود دارد که بخواهید در «360» پوشش داده شود؟ پیشنهادات خود را به آدرس [email protected] ارسال کنید.

عادی سازی هوشیاری در یک جامعه وابسته به الکل دشوار است، به ویژه زمانی که افراد در مقابل یک صنعت تریلیون دلاری هستند که تبلیغات را منتشر می کند و به نظر می رسد تنها راه برای تجربه زندگی این است که یک نوشیدنی در دست شما باشد. – میرا گبل،

من فکر می‌کنم این پاسخی به تشخیص خطر الکل است. الکل یک ماده خطرناک است. اما در بیشتر تاریخ ما، الکل دارای ویژگی های ایمنی داخلی بود. … فقط نسبتاً اخیراً ما این توانایی را داریم که SUV خود را به یک فروشگاه مشروبات الکلی با ماشین هدایت کنیم، آن را با جعبه ها و جعبه های ودکا بارگیری کنیم، آن را به خانه بیاوریم و فقط آن را در خانه داشته باشیم. من این دو خطر را خطرات تقطیر و انزوا می نامم. من فکر می‌کنم چیزهایی مانند ژانویه خشک راه‌هایی هستند که افراد سعی می‌کنند نوعی کنترل را مجدداً اعمال کنند – برای برقراری مجدد برخی ویژگی‌های ایمنی. – ادوارد اسلینگرلند، مورخ الکل، به

این بیماری همه گیر نوسانات اساسی در رابطه ما با نوشیدن الکل ایجاد کرد که ممکن است دوام نداشته باشد

ما باید عادات نوشیدنی سالم را جشن بگیریم، نه هوشیاری ناگهانی (و موقت).

ژانویه خشک نشان دهنده یک طرف از دو روند متفاوت نوشیدن است که در سال های اخیر پشت سر هم رخ داده است. از یک سو، شک و تردید فزاینده ای نسبت به الکل در میان گروه های خاص وجود دارد، به ویژه . این تغییر منجر به گسترش علاقه به جنبش شده است، که در آن مردم با هوشیاری آزمایش می کنند تا ببینند چگونه با زندگی آنها سازگار است. همچنین به ایجاد جایگزین های غیر الکلی برای آبجو، شراب و مشروبات الکلی کمک کرده است.

روندهای متانت این ایده را تقویت می کند که نوشیدن الکل باید در بقیه زمان ها پیش فرض باشد

اما دیگران استدلال می کنند که دلیل کمی وجود دارد که باور کنیم ژانویه خشک بدترین اثرات الکل را کاهش می دهد و حتی ممکن است اوضاع را بدتر کند. آنها می گویند اکثر افرادی که شرکت می کنند مصرف کنندگان معمولی تا متوسط ​​هستند که نشان دهنده آسیب واقعی الکل نیستند. برخی می‌افزایند که این احتمال وجود دارد که ژانویه خشک و دیگر مدهای متانت می‌توانند این باورهای مضر را تقویت کنند که اعتیاد یک موضوع انتخابی یا اراده است، نه یک بیماری مزمن پزشکی که برای مدیریت آن نیاز به حمایت حرفه‌ای دارد.

بعدش چی

مدهای بدون مشروب باعث تقویت باورهای غلط خطرناک در مورد اعتیاد می شود

«تنها در سه سال گذشته، ما توانسته‌ایم به هر دو طرف آونگ هوشیاری که قرن‌ها در این کشور وجود دارد حرکت کنیم – در طول اضطراب بیماری همه‌گیر، زمانی که واقعیت بر سرمان فرود آمد، به الکل چسبیدیم و آن را هل دادیم. دور در این دوره از تغییرات فرهنگی و اصلاحات اجتماعی. – ندرا رون،

روندهای متانت به مبارزه با انگیزه صنعت الکل برای ترویج نوشیدن ناایمن کمک می کند

خشکی ژانویه نشانه ای از مواجهه مردم با خطرات جدید و منحصر به فرد الکل است

تصویر: جک فوربس/یاهو نیوز; عکس ها: گتی ایماژ



منبع

کمتر کسی شک دارد که بدون الکل ضرر چندانی ندارد، به خصوص بعد از دوره جشن – که بسیاری از ما بیشتر از حد معمول در مهمانی های خانوادگی و کاری می نوشیم. اما ارزش این را دارد که دقیقاً “ژانویه خشک” برای چه کسی باشد؟ این چیزی برای کسی نیست که از نظر جسمی یا روانی به الکل وابسته باشد – زیرا پرهیز ناگهانی از الکل در بهترین حالت ممکن است بسیار ناراحت کننده یا در بدترین حالت تهدید کننده زندگی باشد. – ایان همیلتون،

ژانویه خشک برای افرادی که واقعاً به کمک نیاز دارند هیچ چیز را ارائه نمی دهد