من هرگز خودم را وزن نمی کردم. اوباما گفت: من سعی نمی‌کنم به اعداد و ارقام پایبند باشم، اما وقتی در دوران یائسگی هستید، خزش کندی دارید که متوجه نمی‌شوید. «همه ما در دوران یائسگی هستیم با بندهای کشدار (کمر) و لباس‌های ورزشی‌مان، و شما به بالا نگاه می‌کنید و نمی‌توانید لباس‌هایی را که سال گذشته داشتید به تن کنید.»
اوباما همچنین به مردم گفت که در مجموع، او در این دوران از زندگی احساس “برکت” می کند. من فکر می کنم که پوست من هنوز سالم است. موهام هنوز تو سرم هست اینها چیزهایی است که من باید برای آنها برکات خود را بشمارم.
اوباما گفت که با بزرگتر شدن، تمرینات تناسب اندام او تغییر کرده است. او توضیح داد: “بعضی از آن یائسگی است، برخی دیگر پیری. من متوجه می شوم که نمی توانم مانند گذشته به خودم فشار بیاورم. این برای من مفید نیست. وقتی عضله ای را پاره می کنم یا چیزی را می کشم. و سپس من بیرون هستم. زمان ریکاوری یکسان نیست.
در آگوست 2020، اوباما در «پادکست میشل اوباما» درباره یائسگی صحبت کرد، جایی که او فاش کرد که در زمانی که در کاخ سفید زندگی می‌کرد، شروع به استفاده از درمان جایگزینی هورمونی (HRT) کرده است.
او در مورد نظارت بر افزایش وزن خود گفت: “من باید حواس‌تر باشم، نه وسواس، بلکه حواس‌تر باشم.”
“من متوجه می شوم که وقتی دور هم جمع می شویم و حرکت می کنیم و می خندیم، پس از آن زمان کمی را صرف صحبت در مورد آنچه داریم می گذرانیم. او گفت: «گرش داغ چیست؟» او گفت: «ما دوست دخترانی دور میز داریم که پزشک زنان هستند و اطلاعات واقعی دارند. همه اینها ما را بالا نگه می دارد.»
این وکیل متولد شیکاگو فاش کرد زمانی که با همسرش، باراک اوباما، رئیس‌جمهور سابق در کاخ سفید زندگی می‌کرد، او و نزدیک‌ترین دوستانش در کمپ‌های تناسب اندام شرکت می‌کردند.
مانند بسیاری از زنان در دوران یائسگی، اوباما و برخی از دوستانش چاق شده اند.
او می‌توانست آن را در کسی ببیند، زیرا عرق شروع به ریختن می‌کرد، و او مانند “خب، چه خبر است؟” اوباما به یاد می آورد که نه، ما اینگونه زندگی می کنیم. “او از هم نپاشید زیرا متوجه شد که چندین زن در کارمندانش هستند که در حال یائسگی هستند. چیزی شبیه به “اوه، خوب، کولر گازی را بچرخانید.”
میشل اوباما در مورد تغییرات فیزیکی بدنش از زمان رسیدن به یائسگی صریح است.
این مقاله در ابتدا در سایت TODAY.com منتشر شده است