نیویورک (AP) – جولیو کارمونا تابستان گذشته با حضور در دفتر یک بار در دفتر شروع به حذف خود از برنامه کاری کاملاً از راه دور کرد.
برنامه ترکیبی جدید شغل او در یک آژانس ایالتی در استراتفورد، کانکتیکات همچنان به او اجازه می‌داد تا زمانی را صرف پختن شام برای خانواده‌اش و بردن دختر نوجوانش به بسکتبال کند.
اما در چند ماه آینده، او با احتمال حضور بیشتر در این دفتر مواجه خواهد شد. و این برای پدر سه فرزند استرس ایجاد می کند.
کارمونا، 37 ساله، که پدرش سال گذشته بر اثر ابتلا به کووید-19 درگذشت، نگران ابتلا به این ویروس است، اما فهرستی از نگرانی‌های دیگر را نیز حذف می‌کند: افزایش هزینه‌های ناهار و بنزین، مراقبت از نوزادش و تلاش او برای حفظ یک زندگی کاری سالم. تعادل
کارمونا، که در بخش امور مالی در بخش کودکان و خانواده کانکتیکات کار می کند، گفت: “کار از خانه در مورد تعادل بین کار و زندگی بسیار کمتر استرس زا بوده است.” شما بهره‌ورتر هستید زیرا حواس‌پرتی‌ها بسیار کمتر است.»
از آنجایی که شرکت‌های بیشتری بازگشت به دفتر را الزامی می‌کنند، کارگران مجبورند خود را با آیین‌های پیش از همه‌گیری مانند رفت‌وآمدهای طولانی، مراقبت از کودکان و تعامل فیزیکی با همکاران سازگار کنند. اما این روال دو سال بعد سخت تر شد. برای مثال، گذراندن زمان بیشتر با همکاران می تواند قرار گرفتن در معرض ویروس کرونا را افزایش دهد، در حالی که تورم هزینه های ناهار و سفر را افزایش داده است.
در میان کارگرانی که از راه دور بودند و حداقل یک روز در هفته حضوری برمی‌گشتند، بیشتر افراد می‌گویند که به طور کلی اوضاع بهتر از بدتر شده است و به جای اینکه کمتر کارآیی داشته باشند، یک نظرسنجی از آوریل توسط Associated Press-NORC Public Affairs. مرکز تحقیقات نشان می دهد. اما سطح استرس این کارگران بالاست.
به طور کلی، در میان بزرگسالان شاغل، نظرسنجی آوریل AP-NORC نشان می دهد که 16 درصد می گویند که از راه دور کار می کنند، 13 درصد هم از راه دور و هم حضوری کار می کنند، و 72 درصد می گویند که فقط به صورت آنلاین کار می کنند.
سی و نه درصد از کارمندانی که از خانه کار کرده‌اند اما به دفتر بازگشته‌اند، می‌گویند که از زمان بازگشت حضوری به محل کار، شرایط به طور کلی بهبود یافته است، در حالی که 23 درصد می‌گویند که اوضاع بدتر شده است. 38 درصد می گویند همه چیز ثابت مانده است. چهل و پنج درصد می گویند میزان کار انجام شده بهبود یافته است، در حالی که 18 درصد می گویند که بدتر شده است.
اما 41 درصد از کارگران بازگشته می گویند که سطح استرس آنها بدتر شده است. 22 درصد می گویند که بهبود یافته و 37 درصد می گویند تغییر نکرده است.
حتی کارگرانی که در طول همه‌گیری به صورت حضوری حضور داشته‌اند، بیش از آنکه مثبت باشند، در مورد تأثیر این همه‌گیری بر زندگی کاری آنها نظر منفی دارند. سی و پنج درصد می گویند که وضعیت به طور کلی بدتر شده است، در حالی که 20 درصد می گویند که بهتر شده است. 50 درصد می گویند استرس آنها بدتر شده است، در حالی که تنها 11 درصد می گویند که بهتر شده است. 39 درصد می گویند تفاوتی وجود ندارد.
حداقل نیمی از کارگران حضوری می گویند تعادل بین مسئولیت ها، قرار گرفتن در معرض احتمالی کووید در محل کار، رفت و آمد و تعاملات اجتماعی منابع استرس هستند. اما کمتر از یک سوم این منابع استرس را “عمده” توصیف می کنند.
احتمال بیشتری وجود داشت که افراد دارای فرزند بگویند بازگشت آنها تأثیر منفی داشته است، تا حدی به دلیل نگرانی در مورد محافظت از خانواده خود در برابر کووید و حفظ تعادل بهتر بین کار و زندگی. اکثر آنها گفتند که اگر کارفرمای آنها گزینه های کاری انعطاف پذیرتر و اقدامات احتیاطی ایمنی محل کار در برابر ویروس ارائه دهد، می تواند به کاهش استرس کمک کند. اما برای برخی از کارگران، مدیریت بازگشت فیزیکی – به هر شکلی – دشوار خواهد بود.
بسیاری از مردم به کار در خانه عادت کرده اند. دو سال گذشته است. برای شرکت‌ها، اولویت دادن به سلامت روان و برقراری ارتباط در مورد آن است. آنها نباید از اینکه از کارمندانشان بپرسند واقعاً حالشان چطور است بترسند.”
شرکت‌هایی مانند Vanguard اکنون در حال توسعه کارگاه‌های سلامت مجازی هستند که در زمان یا قبل از شروع همه‌گیری شروع شده است. آنها همچنین در حال گسترش این مزایا به برنامه های مدیتیشن و مجازی درمانی هستند. در همین حال، Target که بازپرداخت اجباری تعیین نکرده است، به تیم‌ها این امکان را می‌دهد که زمان‌های ملاقات را زودتر یا دیرتر در روز تنظیم کنند تا برنامه‌های کارمندان را تطبیق دهند.
به گفته اتحادیه ملی بیماری‌های روانی، تخمین‌ها نشان می‌دهد که بیماری روانی درمان‌نشده می‌تواند تا 300 میلیارد دلار در سال برای کسب‌وکارها هزینه داشته باشد که عمدتاً به دلیل تأثیرات بر بهره‌وری، غیبت از کار، و افزایش پزشکی و ناتوانی است.
راس گلس، مدیر عامل پلتفرم سلامت روان و سلامت آنلاین Headspace Health، گفت که او شاهد افزایش چهار برابری در استفاده از مربیگری سلامت رفتاری و افزایش پنج برابری در خدمات بالینی مانند درمان و کمک‌های روانپزشکی در طول همه‌گیری نسبت به روزهای قبل از همه‌گیری بوده است. این شرکت با برنامه هایی مانند Ginger و Headspace به بیش از 100 میلیون نفر و 3500 کسب و کار خدمات ارائه می دهد. از جمله نگرانی های اصلی: اضطراب در مورد ابتلا به COVID-19 و مشکلات در ایجاد تعادل بین کار و زندگی خصوصی.
ما کاهش آن را ندیده ایم. گلس گفت، این سطح مراقبت فقط بالا بود.
موج دائمی شیوع ویروس جدید کمکی نکرد.
فرانسین یون، دانشمند 24 ساله مواد غذایی در Ajinomoto Health and Nutrition در آمریکای شمالی در Itasca، Illinois، از زمان شیوع بیماری همه گیر، از جمله در شغل فعلی خود که در پاییز گذشته شروع کرد، بیشتر به صورت شخصی کار کرده است. یون گفت که شرکت او با انجام کارهایی مانند ایجاد اتاق‌های جلسه و دفاتر خالی برای ایجاد فاصله بیشتر برای کسانی که هر شکلی از اضطراب دوری و نزدیکی به همکاران را احساس می‌کنند، به کاهش اضطراب کمک کرده است.
اما نقل مکان در سال گذشته با والدین بزرگ‌ترش، هر دو در اوایل دهه 60 زندگی، منجر به افزایش سطح اضطراب او شد زیرا او از انتقال ویروس به آنها می‌ترسید. او گفت که هر موج موارد جدید باعث ایجاد اضطراب می شود.
او گفت: “وقتی موارد کم است، احساس راحتی می کنم و مطمئن هستم که حالم خوب است و خوب خواهم شد.” “وقتی نوسانات برق اتفاق می افتد، نمی توانم محتاط باشم.”
در مورد کارمونا، او سعی دارد استرس خود را کاهش دهد و قصد دارد در جلسات مدیتیشن آنلاین دفتر خود شرکت کند. او همچنین به منظور کاهش هزینه های بنزین، استفاده از خودروی شخصی را در نظر دارد.
او گفت: من از آن دسته افرادی هستم که روز به روز آن را قبول می کنم. “شما باید سعی کنید سطح استرس خود را متعادل نگه دارید، زیرا مغز خود را با فکر کردن به چیزهایی که ممکن است خراب شوند، به کار خواهید انداخت.”
___
نظرسنجی AP-NORC از 1085 بزرگسال در 14 تا 18 آوریل با استفاده از نمونه ای که از پنل AmeriSpeak مبتنی بر احتمال NORC گرفته شده بود، انجام شد، که برای نماینده جمعیت ایالات متحده طراحی شده است. حاشیه خطای نمونه گیری برای همه پاسخ دهندگان مثبت یا منفی 3.9 درصد است.
___
هاللویا هادرو، نویسنده AP در نیویورک در این گزارش مشارکت داشت.
___
Anne D’Innocenzio را دنبال کنید: http://twitter.com/ADInnocenzio