من فکر می کردم روال مراقبت از موی من سالم و بهداشتی است، تا اینکه متوجه شدم موهایم چقدر سریع خشک می شود. به عنوان کسی که هرگز از اتوی صاف استفاده نمی کند یا موهایش را رنگ نمی کند، بسیار گیج شدم. و سپس فهمیدم که در واقع شامپوی من – محصولی که فکر می کردم برای سلامت موهایم مفید است – باعث می شود انتهای من شکافته شود و موهایم وز شود.
گلوریا لین، MD، FAAD، متخصص پوست خبره هیئت مدیره در Schweiger Dermatology Group در نیویورک توضیح می دهد: «برخی از انواع مو نمی توانند شستشوی مکرر شامپو را تحمل کنند، در غیر این صورت می تواند منجر به خشکی و شکستگی بیشتر شود.
همانطور که مشخص است، شامپو کردن بیش از حد یک نگرانی واقعی است. بسیاری از ما فکر می کنیم که شامپو زدن روزانه برای تمیز نگه داشتن موهای شما ضروری است، اما در واقع اینطور نیست. دکتر لین به In The Know by Yahoo می گوید که شامپو زدن مکرر می تواند به مو آسیب برساند و حتی در برخی موارد منجر به ریزش مو شود. او می‌گوید: «شامپو لایه روغن محافظ طبیعی را از بین می‌برد، که می‌تواند منجر به افزایش خشکی، تحریک، گره خوردن، تیرگی و تولید بیش از حد سبوم شود.
پس راه حل چیست؟ بدیهی است که ما نمی توانیم شامپو را به طور کلی کنار بگذاریم و موها را کثیف یا چرب کنیم. دکتر لین پیشنهاد می کند که تعادل مناسب برای هر نوع موی خاص را تعیین کنید. شما می توانید موهای خود را بدون شامپوی روزانه تمیز نگه دارید. شما می‌توانید فقط با آب موهای خود را بشویید، به خصوص اگر تمایل به ورزش یا تعریق زیاد دارید. برخی از افراد به جای شامپو فقط از آب و نرم کننده استفاده می کنند.
احتمالاً باید آزمون و خطا انجام دهید تا بفهمید هر هفته چند بار باید موهای خود را بشویید. در روزهای دیگر، شستشو فقط با آب خوب است. هنگامی که مشخص شد، انتخاب شامپوی مناسب برای نوع موی خاص شما ضروری است تا مطمئن شوید موهای شما به درستی تمیز می شوند بدون اینکه روغن های سالمی را که برای شاداب ماندن نیاز دارند پاک کنید.
دکتر لین می گوید: «برخی از انواع شامپوها و مواد تشکیل دهنده ممکن است برای هر نوع مویی مناسب نباشند. سولفات ها ممکن است باعث از بین رفتن بیش از حد روغن های طبیعی روی پوست سر و مو شوند. به دلیل تحریک احتمالی و خطر جذب سیستمیک باید از سایر مواد مانند فرمالدئید و پارابن ها اجتناب شود.
شامپو وانیکرم مخصوص پوست های حساس11.99 دلار
دکتر لین شامپوهای ملایم، ضد حساسیت و بدون عطر را برای هر کسی که پوست حساسی دارد توصیه می کند، زیرا این شامپو می تواند از تحریک و التهاب روی پوست سر جلوگیری کند. شامپو Vanicream برای این کار عالی است زیرا pH متعادلی برای انواع پوست دارد و به آرامی هم پوست سر و هم مو را تمیز می کند.
شامپو ضد شوره Nizoral، 14.76 دلار
شامپو ضد شوره سر خشک و خارش دار Selsun Blue13.29 دلار
هرکسی که مشکل پوسته پوسته شدن پوست یا شوره سر دارد باید مراقب شامپوهایی باشد که از موادی مانند کتوکونازول، پیریتیون روی یا دی سولفید سلنیوم ساخته شده اند. توصیه های دکتر لین برای این کار شامپو ضد شوره Nizoral است که قارچ ایجاد کننده شوره سر را کنترل می کند و شامپو ضد شوره سر خشک Selsun Blue Itchy که فوق العاده آبرسان است.
شامپو تعمیر و نگهداری باند شماره 4 اولاپلکس، 30 دلار
افرادی که موهای رنگ شده دارند باید حتما از شامپوهایی استفاده کنند که به طور خاص برای موهای رنگ شده طراحی شده اند تا از پاک شدن رنگ مو و ایجاد شکستگی جلوگیری کنند. شامپو نگهدارنده اولاپلکس شماره 4 باند یک گزینه عالی برای این کار است، زیرا به گونه ای طراحی شده است که بر روی انواع موها کار کرده و آسیب دیدگی را ترمیم می کند.
شامپو شفاف کننده ACURE Curiously، 7.12 دلار
اگر موهای چرب دارید، دکتر لین توصیه می کند هر چند وقت یکبار از یک شامپوی شفاف کننده استفاده کنید تا سبوم اضافی و انباشتگی آن از بین برود. با این حال، او هشدار می دهد که این نوع شامپوها برای استفاده زیاد یا روی موهای خشک شده طراحی نشده اند، زیرا دارای اثر بالقوه پاک کنندگی هستند. شامپو شفاف کننده ACURE Curiously انتخاب خوبی برای شفاف سازی است زیرا بدون پارابن، سولفات و فرمالدئید – موادی که دکتر لین نسبت به آن هشدار داد ساخته شده است.
اگر این داستان را دوست داشتید، بهترین کیف های دستی مشکی را برای امتیاز در فروش سالگرد نوردستروم بررسی کنید.
The post متخصص پوست به من گفت که با شامپو زدن هر روز موهایم را خراب نکنم و به جای آن این کار را انجام دهم اولین بار در In The Know پدیدار شد.
بیشتر از In The Know:
5 مورد ضروری برای کمد لباس تابستانی که باید در فروش سالگرد نوردستروم تهیه کنید
خریداران آمازون می گویند که این کت کراس بادی سبک وزن 40 دلاری بسیار شبیه به Lululemon است: “حس و ظاهر دقیقاً یکسان”.
این شامپو 10 دلاری بهترین راز صنعت برای درمان لکه های طاسی و خشکی است: “در واقع این یک معجزه است!”
سرم های پوست سر در حال حاضر رواج دارند، اما آیا واقعاً کار می کنند؟ حقیقت را از این متخصص زیبایی شناسی مجاز دریافت کنید