طرز تهیه تبوله مارتا استوارت


شما احتمالا بارها تابوله، یک غذای جانبی سنتی خاورمیانه را خورده اید. طرز تهیه این مخلوط از بلغور، گوجه فرنگی، خیار، پیازچه، جعفری و نعنا را در خانه یاد بگیرید. سالاد آسان در این ویدیوی دستور پخت کوتاه، یک غذای عالی برای انواع غذاها است، یا می توانید آن را به عنوان یک غذای سبک به تنهایی سرو کنید. و خوشبختانه، این دستور غذای کلاسیک بسیار سریع و کاملا سالم است.



منبع