سناتور دایان فاینشتاین، کالیفرنیا، که ماه آینده 90 ساله می شود، گفته است که در سال 2024 مجدداً انتخاب نخواهد شد، اما به عنوان مسن ترین عضو سنای ایالات متحده به خدمت خود ادامه می دهد. علیرغم غیبت طولانی مدت پزشکی اخیر و سوالاتی در مورد دقت ذهنی او. در انتخابات ریاست جمهوری 2024، رای دهندگان احتمالاً با بن بست بین رئیس جمهور بایدن که نوامبر آینده 82 ساله خواهد شد و رئیس جمهور سابق ترامپ که 78 سال خواهد داشت، مواجه خواهند شد.
آزمون صلاحیت ذهنی که نیکی هیلی از سیاستمداران بالای 75 سال می خواهد انجام دهند چیست؟ (یاهو نیوز) >>>
صنعتگر قایق سازی. (گتی ایماژ)
حتی برای یک فرد سالم، برخی تغییرات شناختی قابل انتظار است. شا گفت که برای بسیاری از افراد این به معنای تغییرات در موارد زیر است:
-
کارشناسان گفته اند که کار تا سنین بالا می تواند مفید باشد و طول عمر را بهبود بخشد – اما فقط در صورتی که با انتخاب باشد. مجبور شدن به این کار به دلایل مالی نتیجه معکوس دارد. با این حال، بسیاری از آمریکایی‌ها مخالف این هستند که دولتمردان مسن تصمیم‌گیری کنند و 41 درصد می‌گویند که سن اعضای کنگره با سخت‌تر کردن کارشان به جای کمک به «عقل و تجربه» به اعضای کنگره آسیب می‌زند.
در حالی که ژن‌ها و سابقه خانوادگی می‌توانند نقشی در میزان سن شما ایفا کنند، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها می‌گوید که «تا ۴۰ درصد از موارد زوال عقل ممکن است پیشگیری یا به تعویق بیفتد».
با این حال، مایرز گفت که هدایای زیادی وجود دارد و همچنین چالش‌هایی برای هشت‌سالگی کار کردن وجود دارد. مایرز به عنوان یک روانشناس اجتماعی، بسیاری از کلیشه های مرسوم مرتبط با سالمندی در ایالات متحده را به چالش می کشد. او اخیراً کتابی از مقالات در مورد “کنجکاوی ها و شگفتی های ذهن انسان” منتشر کرده است – آخرین کتاب از 18 کتاب او.
زنان در حال انجام تمرینات یوگا در پارک. (گتی ایماژ)
مؤسسه ملی پیری می‌گوید که با افزایش سن، این فقط بدن ما نیست که متفاوت به نظر می‌رسد، بلکه تغییرات فیزیکی در مغز نیز شروع می‌شود. نواحی خاصی از مغز شروع به کوچک شدن می‌کنند، «به‌ویژه آن‌هایی که برای یادگیری و سایر فعالیت‌های ذهنی پیچیده مهم هستند». ارتباط بین سلول های عصبی در مناطق خاص ممکن است به اندازه کافی موثر نباشد. التهاب بیشتری وجود دارد. و “جریان خون در مغز ممکن است کاهش یابد.”
حافظه کاری: “میزان کل اطلاعاتی که می توانیم نگه داریم می تواند اندکی کاهش یابد، اما نه به مقدار قابل توجهی.”
در حالی که هیچ “بازی مغزی” خاصی وجود ندارد که راهی مطمئن برای سلامت بهتر مغز ارائه دهد، تحریک شناختی نیز نقش مهمی ایفا می کند.
شا همچنین خاطرنشان می کند که در حالی که برخی تغییرات در عملکرد ذهنی قابل انتظار است، اما همه ما مقدر نیستیم که با افزایش سن با زوال عقل روبرو شویم.
خرد: «بزرگسالان غالباً از توانایی بیشتری برای در نظر گرفتن چیزها، هدایت درگیری ها و قدردانی از محدودیت های دانش خود بهره می برند. برای دانستن چیزهایی که نمی‌دانی به تجربه نیاز است.»
یک پزشک به یک فیلم تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) نگاه می کند که یک بیماری عصبی را در یک بیمار مسن نشان می دهد. (گتی ایماژ)